La thérapie par l’art, vous connaissez ? Franchement, la première fois que l’on m’en a parlé, j’ai bien évidemment compris le sens, mais cette notion ne m’était pas familière du tout. J’ai toujours aimé l’art, le dessin, la couleur, mais n’y avais pas songé pour aider à guérir du stress.
Hachette Loisirs a édité de gros ouvrages destinés aux adultes afin de les aider à prendre du recul, prendre le temps et revenir à une certaine sérénité grâce à une activité toute simple : le coloriage. Eh non, ses vertus positives ne sont pas réservées aux enfants.
Qui n’a jamais gribouillé, voire dessiné des motifs au travail pour favoriser la recherche d’idées, se passer les nerfs ou le temps lors d’une longue conversation au téléphone ? Ces livres ont été pensés dans le même but : la détente. Car un être calme se concentre plus facilement et améliore son efficacité.
Do you know the Art Therapy? Frankly, the first time I was told about it, I obviously understood the meaning, but this concept was not familiar to me at all. I’ve always loved art, drawing, colors, but I had not thought of it to help cure stress.
Hachette Loisirs has published big books for adults to help them take a step back, take the time and go back to a certain serenity through a simple activity: coloring. And no, its positive virtues are not only for children.
Who has not doodled or drew in search for an idea at work, to let off steam or spend time during a long conversation on the phone? These books have been designed for the same purpose: to relax. Because relaxed people can focus more easily and improve their efficiency.
Pour avoir testé le livre 100 Mandalas Anti-Stress, je trouve que le concept de l’Art-Thérapie est une très bonne chose. Je suis souvent tendue et concentrer mon attention sur des formes, des couleurs, des symétries est très relaxant, je fais le vide dans ma tête. Et puis le coloriage a toujours été une sorte de plaisir pour moi, que ce soit en maquillage ou en nail art par exemple. Certainement une petite part d’enfant sommeille encore en moi !
Ce dont je me suis aperçue également, c’est que peu importe l’idée du départ quant à l’association de couleurs : la répétitivité des motifs assure d’une certaine cohérence finale, tout va avec tout, comme en Mode tiens ! (ou presque…) Et c’est très rassurant : pas besoin d’avoir des dons en art pour faire de jolies réalisations.
Le livre Art-Thérapie 100 Mandalas Anti-stress, édité chez Hachette Loisirs fait partie d’une gamme où vous trouverez d’autres titres : L’Art du Vitrail, Mille et Une Nuits, Jardins Extraordinaires… etc.
I had the chance to test the book 100 Mandalas against stress. I find that the concept of Art Therapy is a very good thing. I am often tense and focus my attention on shapes, colors, symmetry is very relaxing, I clear my mind. And coloring has always been fun for me, whether in makeup or nail art for example. Certainly a small child still sleeps in my hand!
What I also noticed is that no matter the beginning idea on the combination of colors: the repetition of patterns provides some final coherence, everything goes with everything, as in Fashion (or almost …) And not needing to be gifted to make beautiful art achievements is very reassuring.
The book Art Therapy 100 Mandalas Anti -stress, published by Hachette Loisirs is part of a range where you will find other titles: The Art of Stained Glass, One Thousand and One Nights, Extraordinary Gardens … etc.
Aujourd’hui, j’ai la chance de vous faire gagner un exemplaire des 100 Mandalas. Pour cela, vous avez jusqu’à mercredi 6 Novembre prochain pour laisser un commentaire ci-dessous en expliquant pourquoi vous aimeriez tester ce livre. Un tirage au sort désignera l’heureux gagnant qui sera prévenu par email.
Bonne chance à tous !
Today I have a chance to make you win a copy of the book 100 Mandalas. To enter the contest, you have until next Wednesday : November the 6th, to leave a comment below explaining why you would like to test this book. A lot will give the name of the lucky winner that will will be notified by email.
Good luck to all!
et bien moi je dois dire que je fais une petite entorse a ta question puisque c’est ma copine qui aime ça.
je viens de lui montrer l image du livre et ça réaction fut.des mandalas…..c est cool ça.donc je pense que ca lui plairait lol.
je l’ai déjà vu en faire et je sais que ça serait un joli cadeau.
donc je te remercie pour ce concours;et qui sait peut être que je te remercierai aussi pour avoir gagner(si j ai un peu de chance)
De nature stressée, je crois que ce genre de détente me ferait le plus grand bien…
Merci beaucoup pour ce concours!
Hello.
Merci pour ce chouette concours.
Je participe car j’ai envie d’agrandir ma collection,pardi.
Je possède « 100 coloriages anti-stress » et j’avoue que ça m’apaise,le fait de colorier ou peindre dissipe mes coups de stress…
Mieux que de se bourrer de cachets,non?! ^^
Bonne journée.
Lucie
Bonsoir, merci pour ce superbe concours auquel je participe avec grand plaisir ! Comme sont nom l’indique c’est un « anti-stress », est je suis une véritable tresseuse, je stress pour un rien ! Donc, si je parvenais à le remporter ce petit livre me suivra partout, et ça où que j’aille !
* Manon.Eury@yahoo.fr
Bonne continuation,je croise les doigts fort fort !
bonsoir et merci a vous . je serai stres heureuse pour ma filles qui a la passion du dessins et reves d en faire sont futur travail hihi. je vous souhaite une belle soiree vanessa
Bonjour,
Je participe.
J’ai découvert les mandalas avec mon instit, il y a des années. A mon tour, je voudrais en faire profiter mes neveux.
Merci pour le concours.
Si c’set anti-stress alors il me le faut indéniablement.
Hyper stressée au boulot il me faudrait un remède miracle pour avoir la zen attitude..
Bonjour,
J’aimerais recevoir ce livre car, enseignant dans un établissement spécialisé travaillant avec des élèves ayant des problèmes comportementaux, j’organise quelques moments de détente et de décrispation en classe. J’ai suivi une formation qui m’a appris les principes de base des mandalas et j’aimerais élargir mon corpus d’exemples.
Merci pour ce concours super zen.
j’aimerais tester ce livre car ce serait un peu comme une madeleine de Proust, quand j’étais petite je passais de longues heures toute seule à attendre mes parents, le dessin était un réconfort dans lequel je me plongeais avec joie, ça me plairait de retrouver ces sensations..
Bonjour merci pour ce concours, je participe parce qu’en fait j’en ai déjà fait un, il est tout terminé, j’aime bien le regarder, mais si je pouvais en faire d’autre, pourquoi pas 😉
bonjour je tente ma chance merci pour votre concours
Je tente ma chance car en réunion, j’ai pris l’habitude de dessiner tout et n’importe quoi et notamment des escargots …….. Alors , pourquoi ne pas tenter avec un exemplaire des 100 Mandalas ?
Personnellement, j’ai déjà eu l’occasion de tester l’art thérapie lors de stages en psychiatrie pendant ma formation d’infirmière. Et effectivement, je trouvais ça très apaisant de colorier ces mandalas.
J’ai souvent eu envie de « retenter l’expérience », mais je n’ai jamais pris le temps de le faire. Ce serait donc une bonne occasion si je gagnais ce concours !
Bonjour,
je participe avec plaisir!
Tout simplement qu’à mon âge, j’aime encore colorier avec des feutres et des aquarelles et je trouve les sujets magnifiques!
Merci et bonne journée 😉
Bonjour
je souhaite participer au concours
J’aimerais gagner ce livre car ma puce fait ces dents en ce moment alors ce serait un bon moyens de détente !
Bonjour ,
Je souhaite participer .
Bon week-end et merci pour ce concours .
merci pour le concours
Bonjour.
Tentative d’être original : des mandales, là… C’est anti-stress ? Ah, bon…
Amitiés.
Coucou,
le livre des mandalas serait cool pour me détendre après les cours 😉
Bonne continuation, Justine.
bonsoir et merci
c’est avec un très grand plaisir que je participe
Bonjour,
vraiment besoin d’anti stress en ce moment, donc très envie de tester ces mandalas…Merci pour ce concours!
Bonsoir, je participe
merci
j’adore les mandalas!!!!! rien de plus relaxant que de colorier des mandalas, le résultat est toujours très beau! j’espère gagner de tout coeur!
Bonsoir et merci pour ce concours ! J’avoue j’adorerai gagner ce livre car je pense sérieusement que ça doit être un bon moyen pour se destesser et de se détendre aprés le boulot ! Et puis, je pense que ça nous raméne en enfance de faire du coloriage, j’adore ça en plus !
J’espère gagner ce livre pour être moins stressé.
bonjour et merci je participe.
bonjour
merci pour le concours
Bonsoir
je tente ma chance
merci pour ce concours
MERCI ANTICIPATIVEMENT POUR CE BEAU GAIN. TOUT MON ENTOURAGE Y GAGNERA !
Bonsoir, Merci je trouve la couverture du livre très attirante. Je vous remercie pour le concours. Je participe
Bonjour
je ne connaissais pas du tout ce livre
Passionnée par le domaine de l’art-thérapie (je suis éducatrice spécialisée) , je souhaiterai le gagner pour en faire profiter les enfants avec lesquels je travaille
merci et bonne soirée
Bonjour, je tente ma chance pour ma fille de 11 ans qui est très stressée en ce moment et à qui cela ferait le plus grand bien
Bonjour et merci.
Je participe avec plaisir pour essayer de gagner ces magnifiques lots.
Merci pour ce concours et bonne chance à tous ! Je participe.
MERCI POUR CE CONCOURS.JE PARTICIPE. BONNE JOURNéE.
merci
Bonsoir,
je tente ma chance.
Merci pour le concours
Bonjour. Je participe. Merci
Bonjour,
Je participe avec plaisir.
Merci.
Bonsoir
je tente ma chance
Bonsoir,
dans la religion bouddhiste, il permet de conduire sur le chemin de l’éveil spirituel. Les enfants adorent et moi aussi:)
Je suis très tenté d’essayer vu les vertus!!
Bonjour
Enfant je faisais des mandalas maintenant j’ai une petite fille a qui j’aimerais faire découvrir cet art. Je ne suis pas très manuel mais j’aime beaucoup gribouiller.
des bases de mandalas, de la relaxation à la pointe de la mine de couleur
merci pour ce jeu
cordialement
je participe!
Je veux trop gagner.
Bonjour, je participe et tente ma chance au tirage au sort.
Merci pour le concours
Bonsoir,
Je participe.
Euh! Mon épouse travaille très souvent avec des mandalas, le soir, zen attitude!!! Merci pour ce concours et bonne chance à tous!!! 🙂
Bonsoir
Je souhaite participer au tirage au sort.
Je ne connais pas ce genre de livre, et ce sera une nouvelle expérience pour ma part!